能在一起吃西红柿，里面含有的蛋白质和维生素都比较丰富，能补充皮肤所需的营养，还能促进胃肠道蠕动，山楂里面含有的膳食纤维也比较多，对积食和胃肠道蠕动过慢的症状都有明显改善。平时要保证全面均衡营养，可以多吃一些维生素和蛋白质含量丰富的食物，能起到增强体质效果。西红柿还能起到延缓衰老的效果。