能够加速局部的血液循环和新陈代谢，有利于帮助体内的毒素排出，而且还能改善气血不畅的现象，也能排出体内的寒湿气，缓解湿气过重所引发的腰背酸痛和肌肉酸痛的症状。女性在月经期间要尽量避免按摩涌泉穴，以免导致月经量异常增多的现象，同时在按摩完之后要注意局部的保暖，不要受到寒凉刺激。