孕中期可以吃花甲。花甲中含有丰富的微量元素，对胎儿发育以及母体的健康都有好处。但要注意不能多吃，如果一次摄入过多或者经常吃容易增加流产的几率。怀孕期间还要注意饮食方面多样化，这样能够补充宝宝发育所需的多种营养物质，减少生冷刺激油腻食物的摄入，也不要经常吃外面或者快餐。