一般情况下，早餐喝牛奶，可以搭配面包来进行食用，这样搭配比较有营养。日常生活中，也可以在喝牛奶时配上蛋糕、饼干、或者在牛奶中加一些麦片，这些都是比较有营养的搭配。平时饮食要以清淡为主，不要吃生冷、辛辣、刺激类的食物，也不要吃过于油腻的食物，以免对身体的肠胃产生刺激，引起一些胃肠道的疾病发生。