主要是生姜属于刺激性的食物，吃过后很容易会刺激到肠道，增加了肠道的蠕动，从而引起的现象。有肠胃功能不好和消化不良的患者，尽量不要吃大蒜，生姜以及刺激性的食物，很可能会刺激到肠胃，引起胃酸分泌过多，引起腹部胀痛的现象。可以适当的吃些容易消化的食物，在早晨醒来后喝杯小米粥，可以保护胃黏膜，减少症状发生。