多糖铁复合物胶囊饭后吃比较好。通常含有铁元素的药物会刺激胃黏膜，从而出现胃肠道的不良反应，比如恶心以及腹胀，在饭后服用不仅可以减轻反应，而且还有利于药物的充分发挥，能够帮助身体更好的吸收药效，这种药物主要是用来治疗缺铁性贫血的，贫血会造成浑身无力，面色苍白以及头晕目眩的情况，平时可以适量的吃些菠菜，有补充铁元素的作用。