冬瓜怎么吃没寒性

(女,38岁)今天下班回来我路过超市的时候买了一个冬瓜,想要回到家里吃,但是又害怕会出现寒性,冬瓜怎么吃没寒性?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

冬瓜在平时生活中可以煲汤喝这样寒性会比较小,但是也不排除会存在有微量,冬瓜本来就属于一种寒性食物吃的时候可以和中性食物一起服用,这样会除去寒性。本来属于体质虚弱人在平时生活中最好减少吃冬瓜,否则很可能会导致自身疾病越来越严重,但是正常人适量吃冬瓜可以起到利尿效果。

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