瓜子嘌呤含量通常是不高的。患者适当的吃一些瓜子，不会使病情出现加重，但是这是属于一种上火的食物，在摄入过多以后容易使咽喉部位出现疼痛，而且还会伴有口干舌燥，所以不可以大量吃。高嘌呤食物主要有海鲜类产品和动物内脏，而且菌菇制作成的干货嘌呤成分也是比较高的，痛风患者尽量不要吃。