女生喝维维豆奶的好处，就是可以补充一些对人体有用的维生素，蛋白质，氨基酸，钙等营养素；可以给人体补充能量。但是，任何一种单一的食物所含的营养素都是不全面的。每天喝些维维豆奶对身体是有好处的，但是如果完全用维维豆奶代替所有的食物，这种做法是不可取的。