鲜银耳冷冻2年了能吃吗

(女,29岁)之前我买了一些鲜银耳放在了冰箱的冷冻室里,但是已经有两年的时间了,我担心已经变质,鲜银耳冷冻2年了能吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

最好不要再吃,如果储存的时间太长,很有可能会导致银耳出现变质的情况,而且当中的营养成分也会被破坏。银耳通常具有比较高的营养价值,能够补充身体所需要的蛋白质或者是维生素,并且还能够起到美容养颜以及润肺止咳的功效,在存放婴儿的时候,最好可以风干,然后放在阴凉干燥处。

扩展阅读