桃子富含有微量元素和苹果酸以及蛋白质、维生素和水分。适当地食用桃子能够起到生津润肠的作用。另外身体瘦弱或者是阳虚肾亏的患者，适当地吃些桃子能够提高身体的免疫力。另外它对于支气管扩张以及慢性支气管炎等出现的干咳也能够起到养阴生津、补益气血的作用，而且也能够改善皮肤的弹性。