可以吃一些温养脾胃的食物，比如温热的牛奶和小米粥，或者是吃一些软软的面条和馄饨，但是尽量不要吃一些过于坚硬和粗糙的食物，比如油炸食品和烧烤，以免对胃肠道产生刺激，从而出现疼痛和患胃肠炎的情况。平时也需要多注意饮食卫生，平时吃东西之前需要将手部皮肤彻底的清洗干净。