需要长期坚持吃黑芝麻，可能会使头发出现变黑的现象。通常出现白发现象可能是气血衰弱引起，还可能是肾虚导致不排除是贫血原因造成，需要积极寻找原发病，并且对原发病进行治疗后，可能会使头发出现变黑现象。饮食上也要有所调整，多吃一些优质蛋白的食物，能够补充机体所消耗的养分。