早餐奶的危害，如果饮用的过多，很容易导致患者出现肥胖现象的发生，而且也容易导致患者出现龋齿的现象。平时在食用早餐奶期间，尽量先吃些食物再喝早餐奶，不要空腹喝，如果空腹喝，很容易刺激患者的肠胃，导致患者出现恶心，呕吐现象的发生。早餐奶的营养非常丰富，适当的饮用能够提高身体的免疫能力。