青少年长期喝饮料的危害有影响骨骼发育，因为饮料当中的成分可以和钙质结合，影响人体吸收钙质，所以很容易出现长不高的现象。而且饮料富含糖分，长期饮用会腐蚀牙齿，同时会导致血糖升高，增加体重。另外也会影响头发的光泽度。所以平时一定要控制孩子喝饮料的次数，用牛奶或其他有营养的饮品进行代替。