乳果糖一般是可以兑水喝的。乳果糖的主要作用就是用于缓解便秘，在口服乳果糖之后不会直接被人体提吸收，乳果糖能够直接的到达结肠，而且还能被细菌分解为乳酸，从而刺激结肠的局部渗出，增加粪便量，促进肠蠕动，然后使粪便排出。如果糖不仅具有缓解便秘的作用，而且还能够预防和治疗肝昏迷。