吃猪脆骨有什么坏处

(男,26岁)我吃烧烤的时候特别喜欢吃猪脆骨,朋友跟我说猪脆骨吃多了对身体没有好处,吃猪脆骨有什么坏处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

脆骨是一种营养丰富的食物,可以给身体提供很多的蛋白质和脂肪,还有胶原蛋白,同时猪脆骨中还含有磷酸钙和很多维生素,吃了之后可以给身体补充各种的营养物质,并没有什么坏处。如果有骨质疏松或者是有骨质方面疾病的人,可以多吃一些猪脆骨,对骨骼有很多的益处,幼儿和老人都可以食用。

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