红糖水可以补充体内微量元素，能够起到健脾和胃的功效，而且还可以补气养血，在喝红糖水的时候加一些红枣能够起到美容护肤的功效。喝红糖水还可以提高人体的抵抗力，还可以活血化瘀，能够改善气血两虚的症状。在日常生活中要改善不良的生活习惯，不要吃一些高油脂或高胆固醇的食物。