干百合泡水正确做法

(女,31岁)最近咳嗽得厉害,朋友推荐我喝干百合泡水,说是养阴生津、润肺止咳、清心安神,想问问干百合泡水的正确做法。

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

使用干百合泡水的方法其实很简单,取适量的干百合放入水中清洗干净,放入碗中,然后使用烧开的热水进行冲泡即可。根据个人喜好,可以加入蜂蜜进行调味,可以放入些枸杞,味道更好,效果也比较好。食用干百合可以进行治疗心烦气躁,咳嗽以及咳血,久咳不愈等病症,有很好的消积食,补脾健胃,解毒以及促进人体血液循环等作用。

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