脆骨可以通过后天补钙吗

(女,26岁)听说有些人天生骨头很脆,这是不是天生缺钙的表现呢?后天补钙有效吗?还需要补充什么营养物质吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

骨性结构的脆性与钙、蛋白、激素、运动等都会有一定的关系,而正常膳食中一般是不会缺乏钙的,多与钙的吸收、转运和利用有关,是否天生缺钙还需要结合其他症状来诊断,如精神毛发、有无抽搐、有无畸形等,如果单纯食物缺钙补钙是有效的,钙的摄入还需要与一定量的蛋白同时使用,如牛奶、鸡蛋、鱼类等。

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