通常能够起到补气和补血的作用，而且有暖肾的功效，葡萄干中含有的铁和钙微量元素比较丰富，而且含有一定的维生素和氨基酸，吃以后能够起到补充身体营养的作用，也有助于补肾和益气，还可以起到抗氧化和促进排毒的作用，但是在吃葡萄干的时候也需要试点，因为葡萄干属于酸性食物，如果吃得过多，就可能造成胃酸分泌过多。