一般可以一起榨汁，因为牛奶中含有比较丰富的蛋白质以及钙物质，而西红柿中则含有维生素含量比较多，因此两者在一起榨汁并不会产生不良反应，而且有助于增加营养。但在喝的时候也要注意适量，尽量不要一次性喝太多，以免引起消化不良。另外在日常生活中也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质。