通常有助于促进消化，而且还能够起到健脾益气的作用，另外还可降低患上心脑血管疾病的几率。如果有消化不良的情况，可以用麦芽泡水喝，另外平时还要适当吃些有助于健脾胃的食物，日常在吃完饭后可以到户外进行散步，通常有助于促进肠蠕动，而且还可以促进肠胃道消化以及吸收，平时也要养成规律的生活起居。