金银花茶新鲜的花朵应该晒干之后放在阴凉干燥通风处进行保存。免疫能力下降，喝点金银花茶可以有效的提高免疫，调节身体的防病和抗病能力。另外还应该注意个人的生活起居卫生，少吃刺激辛辣的食物，多饮水多锻炼，每天户外锻炼40分钟，提高身体主动免疫能力。