经期能喝红茶水。红茶具有养胃暖胃的作用，饭后喝红茶还可以帮助消化，女性经期和能够起到缓解以及治疗痛经的作用。要注意不要喝太浓的茶，避免影响休息导致身体不适的情况出现。女性在月经期间要注意少吃生冷食物，还要注意做好保暖，尤其是腹部。如果有痛经的情况，也可以选择口服红糖姜水来缓解，或者在医嘱下用药治疗。