鸡肉和花生能一起吃吗

(女,20岁)我今天中午下班回家吃饭,母亲给我做了鸡肉,并且里面添加了花生,我担心会有影响,鸡肉和花生能一起吃吗?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

一般能一起吃,鸡肉是一种营养比较丰富的食品,含有大量的蛋白质以及矿物质等营养成分,能够有效补充身体所需要的营养。而花生中含有的钙物质以及氨基酸成分比较丰富。因此两者一起食用不仅可以增加口感,而且还可以增加营养。但在吃的时候也要注意适量。尽量不要过多食用,以免对肠胃功能造成负担。

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