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问
猪心怎么给小孩吃最好
详
(女,23岁)我这两天有一些气血虚弱的情况,所以就打算买一些猪心来补一补,请问一下猪心怎么应该给小孩子吃呢?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
小孩子吃猪心可以采用煲汤的方式,比如莲子猪心汤、木耳猪心汤等等。猪心含有大量的维生素和蛋白质,可以作为孩子补充营养的食材。由于猪心比较的滋补,建议家长适当给孩子服用即可。平时还可以给孩子多吃水果和蔬菜,经常参加户外的运动,比如跑步、羽毛球、游泳等等,规划好每日的作息时间。
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