绿豆隔夜还能吃吗

(女,34岁)昨天我用清水洗了一些绿豆,但是在做饭的时候没有完全的用完,今天想要服用,绿豆隔夜还能吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般情况下是可以吃的,短时间的存放,并不会导致绿豆出现变质,也不会引起病原菌的侵入,不会导致自身的健康受到影响。绿豆在服用以后有一定的好处,能够补充人体消耗所需的多种微量元素,而且可以起到清热解暑的功效。服用以后对于暑热引起的症状能够辅助调理,但是要避免一次性摄入过量。

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