男人吃猕猴桃通常可以补充体内所需的维生素和矿物质，因为猕猴桃里面含有大量的维生素C以及多种矿物质，吃了以后不但可以补充体内所需的营养，并且还可以促进体内的新陈代谢，能够提高机体的抗病能力。但是吃猕猴桃的时候一定要注意摄取量，避免过量，否则猕猴桃的酸性容易引起胃酸分泌过多，导致胃部出现不适的症状。