绿茶加柠檬

(女,23岁)这两天天气比较炎热,我特别想喝一些绿茶,闺蜜说加些柠檬能提神效果,绿茶加柠檬有什么作用?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以起到提脑醒神以及助消化作用,特别是在天气比较炎热的时候,用柠檬片在绿茶里面泡水饮用能起到去火作用。柠檬是一种酸性食物,但也是碱性食物,在柠檬汁进入到体内以后就会氧化燃烧成二氧化碳,适当使用一些碱性食品对自身健康有利,茶叶中里边所含的元素,能够起到防癌保健作用。

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