木耳泡多长时间不能吃

(女,26岁)我昨天晚上回来的时候在家里泡了一碗木耳,到今天还没有吃,不知道能不能吃了,木耳泡多长时间不能吃呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

木耳泡发的时间在八个小时以上不能吃。因为木耳泡发的时间在八个小时以上时有可能会出现细菌感染,比如黄曲霉菌等,如果是在炎热的夏天,长时间的泡发,还有可能会使木耳发生霉变。人体吃了霉变的木耳以后,有可能会引起人体出现腹泻等症状。一般情况下,木耳用凉水泡发两个小时左右就可以。

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