大多数可以起到促进大脑发育，还可以提高孩子记忆能力，核桃里面还有丰富的油脂存在，其中包括亚麻酸和亚油酸，对于孩子能起到很好营养价值，还可以增强自身抗病能力。除了孩子可以在日常生活中吃核桃，在怀孕过程当中或者是一些老人都可以在生活中试驾吃核桃，对于自身都能起到不错效果。