吃腌大蒜有什么危害吗

(女,33岁)每年到腊八节的时候,姐姐都会腌特别多的大蒜,但是专家说腌制食品会致癌,吃腌大蒜有什么危害吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

如果是在短时间内吃的比较少量的腌大蒜一般是不会有危害的。腌大蒜里面也含有致癌物,比如亚硝胺长期大量的食用有致癌的几率,而且大蒜在空气当中有几率被氧化,并且生成大蒜素,能够辅助杀菌以及防癌,少量的食用对心脑血管比较好。腌制的大蒜最好不要长期食用,避免对肠胃产生刺激,出现消化不良或者是烧心。

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