一般可以吃一半榴莲，榴莲里面含有丰富的营养物质，并且榴莲的糖分也是比较高，在给宝宝吃榴莲的时候尽量少吃一点，如果吃太多榴莲的话，可能会引起宝宝上火的情况，并且榴莲还不容易吸收，还有可能会引起宝宝出现便秘的现象，所以在吃榴莲的时候一定要吃。平时在水果上还可以让孩子多吃一些苹果或者是香蕉等。