可以吃鸭血，适量吃鸭血能使缺铁性贫血症状得到减轻，怀孕期间饮食要做好荤素搭配，可以吃富含纤维食物，调节胃肠道蠕动效果，对怀孕之后大便干燥症状都有明显改善。吃鸭血时要避免过量食用，因为过量食用鸭血可能会导致消化不良。在吃完鸭血之后大便就会发黑，因为鸭血经过肠道分解之后会使颜色出现变化。