吃小豆可以起到促进消化以及利尿消肿的作用，对于去除湿气有很好的效果。红豆可以补充气血以及疏风清热的作用，两种食物的形状也是不一样的，红豆是圆形的，是小豆是扁形，如果患者需要去除湿气，需要食用赤小豆配合薏米仁，长期按疗程服用才可以达到祛湿的作用，平常还需要做到营养均衡，保证身体健康。