可以一起吃，不仅能够补充机体所需的营养物质，还能够增加肠胃蠕动，有润肠通便的效果，从而能够预防便秘情况的发生。香蕉以及牛奶中含有的微量元素能够提高机体的抵抗能力，从而防止心脑血管疾病的发生。不能够一次性吃太多，以免加重肠胃道负担引起腹泻或者腹部肿胀或者腹痛的现象。