经期可以适量的吃一些枇杷果，但不可以过多食用，以免引起消化不良，出现腹痛、腹胀等症状，枇杷果中的粗纤维和维生素的成分较丰富，适当食用对身体健康有益，而且枇杷果还具有抗炎和止咳去痰的作用，经常食用可以帮助提高抗病能力。对于经期中的女性来说，食物上只要不吃生冷、辛辣的，其他的都可以适当食用。