因为火龙果的性质偏凉，通常可以起到润肠通便的功效，如果吃的太多很容易引起腹泻，尤其是自身脾胃虚寒的人群，吃了以后更容易引起腹泻的情况。火龙果中含有的营养物质一般是比较丰富的，可以补充身体所需要的营养，并且也能够缓解便秘的情况，但是任何的食物都要适量，不要一次性吃的太多。