忌吃碘，辣椒和油腻，浓茶以及咖啡等湿热的食物。应当以清淡为主，吃高维生素的蔬菜和水果，例如鸡鸭肉等食物，桥本氏病考虑和环境因素，自身免疫系统或者遗传因素所导致，在治疗期间要避免精神上的刺激，情绪波动不要过大，应多卧床休息，定期去医院复查，遵循医嘱服用药物，平时保持良好的心情，保持充足的睡眠。