可以起到燃烧脂肪和缓解疲劳作用，牛奶和醋搭配在一起，能有效提高醋的吸收，还能促进肠道蠕动，对于患有便秘人群也可以适当喝一些牛奶加醋，能有效改善便秘症状。牛奶里面含有优质蛋白以及钙成分，每天适当饮用也能促进体内所需要蛋白质，有利于皮肤保养。牛奶和醋在一起还能有效去除体内沉淀物，防止身体出现浮肿。