服用B族维生素基本上是没有明显副作用的，因为B族维生素本身是一种人体必须要摄入的营养素，而且人体对这种维生素的代谢能力比较强，如果摄入得过多，就会通过泌尿系统排出，不会蓄积，所以一般不引起明显毒副作用。个别的人群在服用后，可能会出现腹泻、恶心、食欲不振等消化道刺激症状。