绿豆汤的功效与禁忌

(男,33岁)夏天时天气气温较高,我经常通过喝冰绿豆汤来解暑,但我又怕它寒气较重。请问绿豆汤的功效与禁忌有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

绿豆汤可以起到清热解毒的作用,但体质寒凉的患者最好不要吃,体质虚弱以及儿童还有老人要少吃。绿豆中含有碳水化合物以及维生素和多种矿物质,并可以给身体补充叶酸成分,含有的多糖和球蛋白营养,能够帮助身体内的胆固醇进行分解,还可以降低对小肠吸收胆固醇的能力,从而达到降低血脂的功效,胰蛋白酶抑制剂能够减少蛋白分解,保护肝脏。

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