枸杞泡红茶应该可以起到补中益气效果，而且能够起到安神作用，出现失眠多梦和贫血时，可以喝一些枸杞泡红茶，能够起到改善的作用，而且能够养肝明目，缓解身体的疲劳。但是枸杞泡红茶不要喝太多，有可能会引起上火，严重时还有可能会引起大便干结，导致便秘，可以服用益生菌和润肠通便药物进行改善。