吃葡萄干的坏处

(女,54岁)今天老公从新疆回来,给我带了一些新疆的特产,是葡萄干,听老公说不能吃太多,会导致肥胖,吃葡萄干的坏处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能会导致肥胖,因为葡萄干里面的糖分比较高,经常吃葡萄干就会导致体内脂肪堆积引起肥胖,特别对于一些肥胖的人群,不要多吃葡萄干。葡萄干是一种常见的食品之一,里面含有大量的微量元素,适当的吃一些葡萄干,不仅能够有效的排肠毒,也能够预防心脑血管疾病,降低患者体内胆固醇的好处。

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