低聚果糖的禁忌

(男,21岁)我便秘湿热,便秘三天或者四天才排一次,体质湿热,有青春痘,打算买低聚果糖吃,想知道低聚果糖的禁忌?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

低聚果糖没有服用禁忌。低聚果糖是生活中比较经常用到的保健品,能够促使肠道益生菌的生长和增殖,还能够有效的抑制有害菌的生长,对于肠道的健康有较好的作用,能够缓解便秘,另外也能够促进身体对钙元素以及铁元素的吸收,因本品可以起到降低胆固醇的效果,所以患有高脂血症的病人可以食用。

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