一般可以补充机体所需的能量，而且还有助于消除疲劳，白糖水中含有的营养物质是比较丰富的，比如维生素以及矿物质等等，而且也能够促进身体新陈代谢。虽然喝白糖水有很多的好处，但是在出现血糖升高的现象后，尽量避免喝白糖水，否则很有可能会导致血糖骤升，而且还有可能会引起其它的并发症。