其实不管是牛奶还是酸奶，都能够起到一定程度的综合酒精的刺激性保护胃粘膜的效果。若是在饮酒，以后出现了头晕以及胃部不适等情况，可根据自己的实际情况，选择喝牛奶，或者是喝酸奶。平常的时候适量饮酒对健康有利，但过量饮酒会严重危害健康，因此一定要尽可能避免过量饮酒。