最好不要吃西瓜，因为西瓜属于寒凉的水果，很有可能会引起宫寒，从而对月经带来影响，比如会引起宫寒或者是月经淋漓不尽，尤其是不能够吃刚刚从冰箱中拿出来的西瓜。在月经期间可以适当的喝一些红糖水，一般能够起到祛寒的作用，并且也可以缓解月经所引起的腹部疼痛，尽量不要吃生冷寒凉的食物。