甲鱼蛋怎么吃最好吃

(女,23岁)今天在和妈妈逛菜市场的时候,买了一些甲鱼蛋回来,想要给身体补充营养,甲鱼蛋怎么吃最好吃?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可以采取炒制的方式服用,在炒制期间一般需要少量的添加葱、姜、蒜等物质来去除腥臭味。甲鱼蛋中会含有多种营养物质,能够补充人体消耗所需的高蛋白质,而且能够起到一定的药用价值。具有滋阴补肾的作用,也能够起到除热散结的疗效。在服用期间要避免一次性摄入过量,可能会引起肠胃道的负担。

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